Ən son reseptlər

Sam dayının Hindistancevizi Şöhrəti

Sam dayının Hindistancevizi Şöhrəti


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

4 iyul kokos kokteyli

Dördüncü İyulu Sam əmidən daha yaxşı kim təmsil edir? Bu təravətli, lakin kremli kokteyl qonaqlarınızı "Star Spangled Banner" mahnısını oxumağa davam edəcək! Hindistancevizi və nanə ona bənzərsiz bir ləzzət verir, əhəng isə onu incə və təravətli saxlayır. Bu resept Mayami De Rodriguez Cuba'dan. Restoran Kuba mətbəxi ilə məşhurdur (bu yaxınlarda AAA -nın 4 Yemək üçün 4 almaz mükafatına layiq görülmüşlər) və yaradıcı kokteyllər!

Tərkibi

  • 2 unsiya hindistan cevizi romu
  • .75 Ons əhəng suyu
  • 2-3 nanə yarpağı
  • Təraş edilmiş hindistan cevizi, bəzək üçün

Porsiyalar 1

Xidmətə görə Kalori 138

Folat ekvivalenti (cəmi) 7μg2%


Resept bələdçisi və onu necə bişirəcəyiniz çox sadə və asandır. Bu şorba toyuq sümüyü bulyonunu sous kimi istifadə edir.

Sizdən şorba həvəskarları üçün, Kuşkonmaz Yengeç Çorbası, körpələri üçün qidalanma və enerji istəyən analar və analar üçün sınamağa dəyər və bu şorba hələ də isti olduğu zaman yemək yaxşıdır ki, fərqli ətri və dadı hələ də qalın və daddı. Aşağıda, mətbəxdə təcrübə etməyiniz üçün qarğıdalı kuşkonmaz şorbası hazırlamaq reseptini təsvir edirik.

Qarğıdalı Yengeç Kuşkonmaz Çorbası Necə Hazırlanır

Tərkibi Qarğıdalı Yengeç Kuşkonmaz Çorbası:

  • 1 qutu (256 qram) qulançar 2 sm kəsilir
  • 100 qram yengeç əti
  • 1 qutu qaymaqlı qarğıdalı
  • 1 qutu bütün şirin qarğıdalı
  • 2 diş incə doğranmış sarımsaq
  • 1 sm zəncəfil
  • 1 çay qaşığı balıq sousu
  • 1/2 çay qaşığı toyuq bulyonu
  • 1/2 yemək qaşığı duz
  • 1/2 çay qaşığı yer bibəri
  • 1 sap incə doğranmış soğan
  • 1 çay qaşığı susam yağı
  • 1 yumurta döyülür
  • 800 ml su
  • 3 xörək qaşığı sago unu və 3 yemək qaşığı su həll edin
  • Sote etmək üçün 1 xörək qaşığı yemək yağı

Qarğıdalı Yengeç kuşkonmaz şorbası necə hazırlanır:

  • Sarımsağı və zəncəfili ətirli olana qədər qızardın. Yengeç əti əlavə edin. Ətir gələnə qədər qarışdırın.
  • Balıq sousu, toyuq pudrası, duz və istiot tozu əlavə edin. Yaxşı qarışdırın.
  • Su tökün, qaynana qədər bişirin. Kuşkonmaz, bütün şirin qarğıdalı və qaymaqlı qarğıdalı əlavə edin, qaynana qədər bişirin.
  • Sago unu həllini əlavə edin. Qatılaşana və köpüklənənə qədər bişirin.
  • Pırasa və susam yağı əlavə edin. Yaxşı qarışdırın.
  • Yumruları bir az incə qədər qarışdıraraq əlavə edin.
  • Yenidən qaynana qədər bişirin. Çıxarın və xidmət edin

Keçən ay Attune Foods -da Annelies ilə əlaqə saxladım və bir qutu Sam əməyi dənli dənəsini sınamaq istəyib -istəmədiyimi soruşdum. Mənə qeydiyyatdan keç! Qidalanma faktları çox möhtəşəmdir və 3/4 fincan 190 kalori, 5 q yağ (o Trans), 10 q lif, 7 q protein və 1 q şəkərdən azdır. Tərkiblərin qısa siyahısı əldə etdiyi qədər təbiidir: Bütün Buğda Nüvələri, Bütün Kətan Toxumu, Duz, Arpa Malt. Şirkət veb saytında deyildiyi kimi, “Qutunun içərisində nələr var? Hər gün ən yaxşı hiss etməyinizə kömək edən sadə, saf maddələr. ”

Bir qutu dənli bitkilərdən daha çoxunu yazmaq istədim. Beləliklə, dənli bitkilərdən ibarət bir qrup granola hazırladım. İllər ərzində bir çox fərqli granola reseptlərindən keçdim. İlk granola reseptim, anamın hazırladığı resept idi və#8211, a qatıldıqda öyrəndiyi bir resept idi İlk mikrodalğalı sobadan necə istifadə etmək olar sinif Əsasları yulaf, şəkər, yağ, hindistan cevizi, fıstıq, kişmiş idi. Həqiqətən dadlı idi, amma şəkər və yağ baxımından yüksək idi.

Granolamda xüsusi qonaq

İndi mən keçdim az şəkərli/yağsız granola reseptləri. Eyni resepti iki dəfə hazırladığımı düşünmürəm, amma sizinlə bölüşmək üçün bir resepti sənədləşdirməyə çalışdım! Və Sam əmi taxıl xüsusi qonağıdır.

Xüsusi qonaq Granola

Tərkibi
2 stəkan köhnə yulaf
2 stəkan Eyni əmi taxıl
1/4-1/2 fincan qoz-fındıq (badam parçaları, doğranmış qoz və s.)
1/4-1/2 fincan toxumu (balqabaq, günəbaxan)
1/2 fincan kişmiş
1/4 fincan qurudulmuş zoğal
1/4 fincan qurudulmuş albalı
2-3 yemək qaşığı chia toxumu
1/2 fincan portağal suyu
1 çay qaşığı vanil ekstraktı
2 osh qaşığı qara bantlı pekmez
1/4 fincan şəkərsiz alma
1 çay qaşığı darçın
1/8 çay qaşığı hindistan cevizi
1/8 çay qaşığı zəncəfil

Proses
*Fırını 375 dərəcəyə qədər qızdırın.
*Pişirmə qabını kənara qoyaraq pişirmə spreyi ilə çiləyin.
*Yulaf, taxıl, qoz -fındıq, toxum, quru meyvə, ədviyyatları böyük bir qarışdırıcı qabda qarışdırın və bir kənara qoyun.
*Kiçik bir qarışdırıcı qabda portağal suyu, alma, vanil və pekmezi birlikdə çalın. Quru maddələrin üzərinə tökün və qarışdırın ki, quru maddələr nəm olsun. Gerekirse bir az əlavə portağal suyu əlavə edin.
*Çörək qabına bərabər yayılır və 20-25 dəqiqə bişirilir.
*Granolanı hər 5-8 dəqiqədən bir qarışdırmaq vacibdir ki, yanmasın.
*Qeyd: Bəzi insanlar qurudulmuş meyvələri pişirmə prosesinin yarısına qədər əlavə edirlər. Başında əlavə etməyi sevirəm. Şişmiş kişmişə fikir vermirəm!
*Sərinləyin, xidmət edin və zövq alın!

Sizə söz verirəm ki, bu granola bişirsəniz, evinizdən heyrətamiz qoxu gələcək. Darçın, hindistan cevizi, zəncəfil. Səhər yeməyində bir banan və bir badam südü ilə granola yeyirdim. Yum!

Təşəkkürlər Anneliese və Attune Foods. Sam əmi dənli bitkilərdən zövq aldım və ümid edirəm oxucular verir Xüsusi qonaq Granola cəhd edin!

Sual: Granola əlavə etmək üçün ən çox sevdiyiniz xüsusi qonaq hansıdır?


Səhər yeməyi və aşağı karbonhidratlı həyat tərzi

THM -nin aşağı karbohidratlı bir pəhriz olmadığını kifayət qədər vurğulaya bilmərəm, amma çox karbohidrat yemədiyimiz vaxtlar olur. THM Poddy Podcast bunu 27 -ci bölümdə izah edir. Səhər yeməyi, vücudumuzun əlavə yanacaq partlamasına ehtiyacı olduğu üçün karbohidratlar yemək üçün günün gözəl bir vaxtıdır. Karbohidratlar bədənimizdə suyu saxlayır, buna görə də özümüzü daha uzun müddət tox hiss edirik və əla enerji yanacağıdır.

Hamiləlik və əmizdirmə, həm ananı, həm də körpəni qidalandırmaq və saxlamaq üçün daha çox karbohidratlara ehtiyac duyulduğu bir vaxtdır. Hal -hazırda yaşadığım həyat mövsümüdür, buna görə də istədiyim qədər arıqlamasam da, körpəm üçün bol süd təmin etmək üçün kifayət qədər enerji istehsal edirəm.

Krepdə neçə karbohidrat var?

Qızıl sual budur! Cavab, həqiqətən növündən və reseptindən asılıdır. Ənənəvi kreplər, xidmət başına 25 karbonhidrat hesablayan karbonhidratlarda daha yüksəkdir, lakin bəzi əsas krep reseptləri porsiyon başına 6 karbonhidrat qədər aşağıdır. Bununla birlikdə, THM və Keto -da maddələr haqqında narahat olduğumuz qədər rəqəmlərlə də həmişə maraqlanmırıq. Xüsusilə THM -də, ənənəvi un konsentrasiyasından asılı olmayaraq qan şəkərini artırmağa meyllidir. Bu THM krepləri qan şəkərinizi sıçrayış etməyəcək, çünki gözəl balanslaşdırılmışdır!

Bu THM hindistan cevizi unu krepləri, həm aşağı karbohidratlar, həm də aşağı yağlarla balanslaşdırılmışdır ki, bu da onlarla nə edə biləcəyiniz üçün çox sərbəstlik verir. Bəzi kremlər kimi sağlam yağlarla yaxşı gedə bilərlər. Ya da banan və stevia şirin şokolad kimi sağlam karbohidratlarla yaxşı gedə bilərlər.


Bioqrafiya

Daha ciddi bir Sam əmi gənc bir mayor şöhrəti öyrədir

Böyük Şöhrət hələ "Kiçik Şöhrət" olanda, Sam əmi sərt bir generala bənzər sərt bir mövqeyə malik sərt və mənasız bir adam idi. O, gənc süper qəhrəmana dünyanın hər tərəfində bir çox dövrə vurmağı və Sədaqət Əhdini təkrar -təkrar təkrarlamağı əmr edərdi.

Sam əmi deyin

Sam əmi gözləniləndən daha yumşaq görünür.

Major Glory, əmisinin ziyarət edəcəyini öyrəndikdən sonra, yararsız vəziyyətdə olan mənzilini uyğun bir yaşayış quruluşuna çevirmək və iki mədəniyyətsiz otaq yoldaşını normal tərbiyəli vətəndaşlar kimi buraxmaq üçün ümidsiz qaldı və əmisini razı saldı. Nəhayət, Valhallen və Krunk gung-ho tələblərindən bezdi və mənzili xarabaya çevirərək ona müraciət etdilər. Bir az sonra Sam əmi gəldi. Böyük Şöhrət, mənzildə olan əmisi ilə üz -üzə gəlməkdən çox qorxur, Valdan qapını açmasını istədi.

Hamını təəccübləndirən Sam əmi indi hamar bir sülhsevər hippi idi. Göründüyü kimi, Sam əmiyə keçmişdə həddindən artıq tərpənməmək üçün həkimin əmri idi. Yeni Sam əmi, 'hər şeydən şok içində ölən mayor Şöhrət üçün çox olsa da' canlı bir pad 'və sərin otaqlar görməkdən məmnun görünürdü.


Anma Günü Çələngləri

Anma Günündə DIY çələng ilə itirilmiş əsgərlərə minnətdarlığınızı göstərmək istəyirsinizmi? Aşağıdakı bu 5 fikri nəzərdən keçirin! Onların çoxu çox asandır və uşaqlar da onlara kömək edə bilərlər! Ən yaxşısı, onları ildən -ilə təkrar istifadə edə bilərsiniz.

1. Yumurta Karton Haşhaş Çələngi

Bu siyahıdakı Xatirə Günü çələngləri üçün mümkün olduğu qədər asandır. Lazım olan hər şey bir kağız boşqab, bir az qırmızı və qara boya, qara iti, qayçı, yapışqan və yumurta kartonudur.

Deyilənə görə, hazırlanması çox sadə olduğu üçün bu evdə hazırlanan haşhaş çələngi həqiqətən gözəl çıxır. Bunun uşaqlar üçün böyük bir intro sənətkarlıq layihəsi olduğunu görə bilərdim.

Crafty Morning -dən tam dərsliyi alın.

2. Pom Pom Çələng

Yuxarıdakı haşhaş çələngindən bir pillə yüksəltmək istəyirsinizsə, bu qırmızı ağ və mavi çələng fantastik bir fikirdir. Bir az daha hiyləgərlik lazım olsa da buna bir az vaxt sərf etməyə hazır olun!

Flamingo Toes -dən tam dərsliyi alın.

3. Bayraq Çələngi

Burada başqa bir qırmızı ağ və mavi bayraq çələngi var, amma bu yuxarıdakılardan biraz daha asan görünür. Ehtiyacınız olan yalnız köpük çələng, fərqli rəngli parçalar, sənətkarlıq ulduzları, ağ sənətkarlıq boyası və digər ümumi sənətkarlıq alətləridir.

4. Lego çələng

Uşaqların bu işdə sizə kömək edəcək bir partlayış keçirəcəyini artıq bilirsiniz! Ən çətin hissəsi, bir araya gətirmək üçün bütün doğru lego kərpiclərini tapmaq olacaq.

Mama In The Now -dan tam dərsliyi alın.

5. Çubuq Bayrağı

Uşaqların kömək edə biləcəyi başqa bir asan fikir burada. Doğru çubuqları və budaqları yığmağa kömək edə bilər və sonra boyama prosesinə də kömək edə bilərlər! Son nəticə həqiqətən səliqəlidir.

Oyuncaqsız Hədiyyələrdən tam dərsliyi əldə edin.


Sam əminin çəkdiyi donuz əti

(1 səs)

Şəxsi qeyd əlavə etmək üçün daxil olmalısınız. Giriş | Qeydiyyatdan keçin

Qeydlərim

Resepti qutunuza əlavə edirik.

Bu resept qutunuza əlavə edildi.

Resept əlavə etmək üçün daxil olmalısınız. Giriş | Qeydiyyatdan keçin

Bu Resepti Paylaşın

Budur vergidən başqa bir şey olmayan bir resept! Sam dayının Çəkmiş Donuz əti, büdcə baxımından dost, həftə içi qalibidir. Bu reseptdə, bir az doğranmış soğan və bir banka kola ilə sümüksüz donuz ətini mükəmməl şəkildə bişiririk. Bir az barbekü sousu və hazırdır! Evdə hazırladığımız ləzzətli soya ilə birlikdə bir rulona yığın və çoxlu "yum!"

Ehtiyacınız olacaq

  • 4 kilo sümüksüz donuz əti
  • 1 çay qaşığı duz
  • 1/2 çay qaşığı qara bibər
  • 1 böyük soğan, doğranmışdır
  • 1 (12 unsiya) kola qutusu
  • 1 (28 unsiya) kavanoz barbekü sousu
  • 10 hamburger rulonu
  • 1 ədəd (16 unsiya) ləzzətli mixək
  • 1/4 fincan alma sirkəsi
  • 1 xörək qaşığı bitki yağı
  • 1 xörək qaşığı şəkər

Nə etməli

  1. Donuz ətini 6 litrlik yavaş ocağa qoyun və duz və istiot səpin. Üstünə soğan qoyun, sonra ətin üzərinə kola tökün. 6 ilə 6-1/2 saat arasında və ya donuz əti çox yumşaq olana və asanlıqla parçalanana qədər örtün və yüksək temperaturda bişirin.
  2. Donuz ətini böyük bir kəsmə taxtasına çıxarın və iki çəngəl ilə doğrayın. Yivli bir qaşıq istifadə edərək soğanı çıxarın. Yavaş ocaqdan maye boşaltın, 1 stəkan ayırın. Əti yavaş ocağa qaytarın, ayrılmış maye, barbekü sousu və soğanı yaxşıca qarışdırın. 20 dəqiqə qızdırın və ya xidmət etməyə hazır olana qədər aşağı saxlayın.
  3. Xidmət verməyə hazır olduqda, orta qabda ləzzətli mixək, sirkə, yağ və şəkər qarışdırın. Donuz əti qarışığını rulonların dibinə bərabər paylayın, üstünə lahana salatı və rulonun üstünə qoyun və xidmət edin.

Qeydlər

Yavaş ocağınızı istifadə etməyi sevirsinizsə, Kolay Yavaş Ocaq Tarifləri kolleksiyamıza baxmalısınız.


Əlaqədar Video

bu, indiyə qədər hazırladığım ilk havuç tortudur və bir daha hazırladığım havuç tortu olacaq. Təlimatları yazıldığı kimi izlədim və zəhmli oldu. ananas əzməmişəm, amma xəbərim var idi, buna görə də onları bir neçə saniyə blenderdən keçirtdim. Bu resepti paylaşdığınız üçün təşəkkürlər :)

Dədə Sam Rok. Bunu ad günü üçün hazırladım və çox gözəl oldu. Bir az portağal qabığı əlavə etdi və vaxt və ya tempi dəyişdirmədən bundt tavada etdi və inanılmaz çıxdı. Pillsbury ilə hazırlanan kremli pendir kremini (qalın və zəngin çeşiddə) bir az portağal qabığı əlavə edib sonra bir neçə qaşıq portağal suyu ilə incələdim. Ravelər var! Hamı bəyəndi! Bu ailəni və zərgərliyi paylaşdığınız üçün təqdim edənə təşəkkür edirəm.

Əla resept. Ərim dedi ki, hazırladığım ən yaxşı tort. Velosipedçi və çoxlu karbohidratlara ehtiyacı var, hətta makaron və tort da yeyərək arıqlayır. Və bişirməyi sevirəm. Ayran istifadə edərək bir resept istədim. belə gözəl bir ləzzət və toxuma verir. Ümumiyyətlə pirojnalar bişirirəm və ən çox sevdiyi Ayran, Şirin Kartof və qızardılmış ərik/şaftalıdır. Bu tortdan zövq alacağını düşündüm. Yumurtalarımı fermerlər bazarından alıram, buna görə yalnız 2 ədəd təzə doğranmış üzvi yerkökü istifadə etdim, mətbəxçim üçün yeni parçalayıcı əlavə aldım və sürətli idi. Qoz yerinə daha böyük parçalayıcı, pecans istifadə etdim, kaş qara qoz olardı. Mən də yarısı sarı kişmiş, yarısı qara istifadə etdim. İstifadə edəcəyim tək un King Arthur markasıdır. ən yaxşısıdır. Çox çörək bişirirəm və heç çörək maşını istifadə etmirsinizsə. Yalnız yoğurmağı özümə icazə verdim. King Arthur All Purpose və ya Çörək Unundan istifadə edərək çörəyinizi çox üstün tapacaqsınız. və qaba ağ buğda və ya bütöv. Sadəcə bu un haqqında kifayət qədər deyə bilmərəm. Bu saytdan aldığım möhtəşəm bir Ayran Şirəsi ilə Yerkökü Kekini üstələdim. böyük bir 10X12 tavada bişirdiniz və növbəti dəfə mum və ya perqament kağızı ilə düzəldəcəyik, çünki xırtıldayan və un istifadə edərək çıxmaq bir az çətin ola bilər. Mükəmməl idi. Babanızın dadlı resepti üçün təşəkkür edirik.

AMAN TANRIM! bu şeylər inanılmazdır! 1 fincan düyü unu, 1/2 c qarğıdalı nişastası və 1/2 c kartof nişastası ilə əvəzsiz olaraq glutensiz etdim. Ayrıca təxminən 2 çay qaşığı guar saqqızı əlavə edin. Bunu bir dəfə bacım və#x27 -nin ad günü üçün, sonra yenidən iş üçün etdim. Hamı bəyəndi! Bu saytda tapdığım krem ​​pendirdən istifadə etdim. Əsasən, 1 çubuq yağı, 8 oz krem ​​pendir, 2 çay qaşığı vanil və 3 stəkan süzülmüş toz şəkər. Bunu mətbəx köməyi ilə çırpın və məyus olmayacaqsınız!

Bu Pasxa yeməyində yediyim desertlərdən biri idi. Tamamilə gözəl bir havuç tortu idi !! Bu resept havuçlu tort sevənlər üçün mütləqdir. Üzümünü OJ -də qaynadıb soyudum. Darçını 1 1/2 çay qaşığına endirdim və hindistan cevizi və bibər əlavə etdim (hər biri 1/4 çay qaşığı). İki düymlük yuvarlaq iki tavada bişirdim (üçün bişmiş

35 dəqiqə) və krem ​​pendirli don ilə qatlayın. Mükəmməl idi! Çox sağ ol!

Ayıb olsun Sam! Anamı və#x27 -ləri havuç tortu üçün çox məşhur, mükafat qazanan reseptdən saldın. Sonuncusu xeyriyyə hərracında 75 dollara satıldı, amma artıq satılmadı. Mən onun reseptini tapa bilmədim, buna görə də səninki yenisini axtardım və bir ailə funksiyasında onunla birlikdə görünmə riskini aldım. Yekdil bir qərar, bunun daha yaxşı bir tort olması idi. Yoldaşım gözlərinin yaşlandığını, çox mükəmməl olduğunu söylədi. Bingo. Cekpot. Qalib bir extrodinaire var!

Bravo, bu gözəl bir reseptdir. Bir Gourmet jurnalının reseptindən bir ipucu aldım və bir dilimlənmiş limon qabığı əlavə etdim. Əlavə olaraq, qızardılmış limon qabığı və limon şirəsi ilə krem ​​pendir hazırladım .. bu, tortun şirinliyini kəsdi və möhtəşəm bir sitrus ləzzəti verdi.


Sam Redux əmi: Granola Bars

Bəzən BlogLand -da həyat qəribə gəlir. Bəzən orda təsadüfi və qəribə bir şey qoyursan! Eterdən heç gözləmədiyiniz bir cavab gəlir.

Bir müddət əvvəl bu yazını “quirky ” ögey babam haqqında yazmışdım və bir neçə gün sonra, Sam əmi taxılını satan şirkətdə işləyən Anneliese adlı sevimli bir qadından bir məktub aldım. . Bilirsiniz, mənim ata babam ’s səhər yeməyi.

Bir qida blogger olaraq (yaxşı, a bəzən qida blogger, çünki bəzən pişiklər və ya çox miqdarda qusma və ya başqa bir şey haqqında yazıram) Mənə pulsuz yemək/məhsul göndərməyi təklif edən bir çox məktub alıram. Və demək olar ki, həmişə bu təklifləri geri çevirirəm, çünki onlar bir tanıtım maşınıdır və mən məhsulu təsdiqləməkdə özümü rahat hiss etmirəm.

Amma bu e -poçt fərqli idi, çünki Anneliese əslində Yulaf ezmesi Çikolatalı Çörəkli Muffin yazısını oxudu və bununla üzləşək, yaşlılarla əylənmək və onların "8220" aradan qaldırılması məsələlərini "əyləncəli" hesab edirdi. Düşündü Mən gülməli idi. Və mənə belə dedi.

Partlama. Məni ora gətirdi. Mənə gülməli olduğunu söyləyən var? Dərhal yaxşı kitablarımda.

Anneliese'nin marağı artdı: Henry Vermillion haqqında daha çox məlumat istədi. O necə adam idi? Nənəmlə olan romantik hekayəsi nə idi? Sam dayı dənli bitkilərdən nə qədər asılıdı? Henry haqqında bir az cəlbedici bir şey yazmaq istəyərdim və o, məhsullarının effektivliyinə şəhadət olaraq Sam əmi veb saytında yerləşdirə bilərmi?

Mən dedim əmin. Və dedim əmin nəinki mənə yaltaqlandığı üçün, ya da Henrinin Sam dayı üçün mükəmməl bir təsdiq olacağını düşündüyüm üçün (olduğu kimi). Əmin dedim, çünki Anneliese ilə danışmaq mənə BlogHer -də bir qadınla qarşılaşmağı xatırlatdı.

Sizə bildirmək üçün BlogHer 󈧎 -da liftdə ciddi problemlər yarandı. Yeməkdən əvvəlki fasilə zamanı 2400 qadın, bir dam altında, hamısı otel otaqlarına qayıtmağa çalışır? Lift [email protected]! & Amp, xanımlar və bəylər. Bəzən bir yerə çatmaq 15 dəqiqə çəkirdi, bəzən açıq bir lift tapmaq belə uzun çəkirdi.

Belə bir hadisə zamanı 22-ci mərtəbədə gənc, yaraşıqlı, çox geyinmiş bir qadınla birlikdə lift gözləyirdim. Məndən BlogHer-də ilk dəfə olub-olmadığımı soruşdu (ehtimal ki, boğulmuş, şüşəli gözlü bir baxışım var idi) və bir söhbət qurduq. Məlum oldu ki, o, blogger deyildi. Expo Floor -da işləyirdi. Metamucil şillinq kabinəsində. Necə ki, yolundakı hər hansı bir bloggerə dənəvər lifdən pulsuz nümunələr vermək.

Yetkin bir uşaq olduğum üçün giggles aldım. Sonra gülüşləri aldı. İşinin çətinliyindən bir az danışdıq. Demək istədiyim kim, Metamucili Seksləşdirməli olan Xanım olmaq istəyir? Bu ’s a , millət. Yenə də həvəsli və çox yumorlu idi və xoşbəxtlikdən bir neçə pulsuz Metamucil paketi aldım, çünki səyahət edərkən alıram məsələlər. Əslində konfransda bir neçə qadının eyni fenomen haqqında danışdığını eşitdim. Bilirəm ki, bu qəribə səslənir, amma 12 qadını 15 dəqiqə bir liftdə bir araya gətirin və bir çox paylaşımlar davam edir, hətta paylaşımlar da davam edir.

Konfrans zamanı bir daha Metamucil xanımla qarşılaşmadım, amma Anneliese ilə yazışanda onu düşündüm. Yüksək lifli dənli bitkilər tam olaraq seksual deyil, elə deyilmi? Yenə də, Metamucil xanım kimi, Anneliese də cavan, iti və gülməli idi və işini görməkdə ciddidir.

Mənə qarışmaq üçün mənə Sam Amca dənli bir qutu da göndərə biləcəyini soruşanda (reseptlə) dedim əmin. Əslində, mən düşünürəm ki, “Allahım, çox şəndir. İndi o qutunu mənə göndər! ”

Ərim uzun müddət işləyir və mənimlə Food Nazi evlənənə qədər Snickers barları və Doritos kimi şeyləri yeyir. Yüksək xolesterolu var və mən, qəlyanaltı vərdişlərinin səs -küyünü açan adam, indi ona iş yerində yemək üçün alma, humus və granola barları kimi şeylər yığıram. İndi heç də əsəbiləşmirəm, bəzən içərisində şokolad və ya fıstıqlı peçenye olan bir granola çubuğu yığaram. Xüsusilə həyəcanlandığı bir şey, qaranlıq şokolad və hindistan cevizi ilə doldurulmuş Kashi granola barıdır. Onlardan birini yığdığımda o, bir az qapını atır.

Sam dayımın qutusunu onun sevimli nahar yeməyi qəlyanaltılarının ağlabatan bir faksı üzərində işləmək qərarına gəldim. Ginormous reseptlər yığıncağımı gəzdim və Cooking Light jurnalından Swag Bars üçün bir reseptlə rastlaşdım. Reseptin söz verəcəyini düşündüm, amma bəzi şərtlərim var idi. Birincisi, orijinal resept qarğıdalı şərbətini tələb edir və mən bunu diyetimizdə məhdudlaşdırmağa çalışıram. Bilirəm ki, münsiflər heyəti hələ işdə deyil, amma şübhələnirəm.

Ayrıca, fıstıq və yer fıstığı yağının cütləşməsi mənim fikrimcə bir az fıstıq kimi görünürdü və ərim hər halda badama üstünlük verir. Və Cooking Light reseptində çağırılan bu şokolad çiskin idi yox bunu edəcəyəm, buna görə fikirləşdim.

Hubs və mən ortaya çıxan “granola barlarından olduqca məmnunuq. ” O, onları məmnuniyyətlə işə dəvət edir və qəlyanaltı verir və tibb bacıları vanna otağında keçirdiyi vaxtdan şikayətlənənə qədər biz onları saxlayırıq. Bonus əlavə edildi? Bu çubuqlardakı lif və zülal onu nahara qədər davam etdirir, çünki o, həqiqətən səhər yarısı qəlyanaltıya ehtiyac duymur. Və bu çubuqların bişirilməməsi və inanılmaz dərəcədə asan olduğunu çox sevirəm.

İndi Sam əmimi peçenye və çöreklərə soxmağın yollarını tapmağa çalışıram, çünki Minxes, ağ yeməyə meylli olduqları üçün, lif şöbəsində bir az təkan verə bilər. Fiber Sihirbazı sizi məlumatlandıracaq.

Sam Bars əmi

Cooking Light Magazine -dən Swag Bars -a əsaslanaraq

1 3/4 fincan qaymaqlı fıstıq yağı

1 1/2 fincan qızardılmış badam, incə doğranmışdır (qida prosessorundan istifadə etdim)

Sam 1/2 əməyi kimi 3 1/2 fincan (4 unsiya) tam taxıl dənli dənli dənli xırda doğranmış (yenə qida prosessorundan istifadə etdim)

4 unsiya tünd və ya yarı şirin şokolad, əridilmiş (bu mənim istifadə etdiyim şeydir, amma özünüzü pis hiss edirsinizsə, 6 unsiya istifadə edin)

İstəyirsinizsə, qızardılmış şirin hindistan cevizi

Fıstıq yağı, şəkər və balı ağır bir tencerede orta-yüksək atəşdə birləşdirin. Daim qarışdıraraq 4 dəqiqə və ya qarışıq qaynana qədər bişirin. Ocağı götürün və yaxşıca qarışdırılana qədər doğranmış badam və taxıl qarışdırın. Pişirmə spreyi ilə bolca örtülmüş 9 x 9 düymlük bir çörək qabına basın.

Şokoladı doğrayın və mikrodalğalı sobaya qoyun. Mikrodalğalı sobada təxminən bir dəqiqə və ya şokolad əriyənə qədər, yarısını qarışdıraraq. Bir dəqiqə sonra, əgər şokolad ərimirsə, əriyənə qədər hər 15 saniyədə bir yoxlamağa davam edin. Çubuqların üzərinə yayın. İstədiyiniz təqdirdə, hindistan cevizi ilə üst -üstə yapışdığından əmin olun.

İsti ikən kiçik çubuqlara vurun.

!!* Qeyd etmək üçün bir neçə şey: Bu çubuklar sıxdır, buna görə də onları kifayət qədər kiçik kəsin. Ayrı -ayrı çubuqlara kəsmədən əvvəl onları (hələ də tavada olarkən) təxminən 10 dəqiqə soyuducuya atdım və işlər asanlaşdı. Sonra hər çubuğu plastik sarğıya büküb soyuducuda saxladım. Çubuqların içəri girməzdən əvvəl bir az isinməsinə icazə verdiyinizə əmin olun! Soyuduqdan dərhal sonra onları yumaq istəsəniz, dişləriniz çatlaya bilər, amma işdən sonra səhər yeməyi qutusuna atıldıqda və ya səhər qəhvəsi ilə yeyildikdə dişləriniz çatlaya bilər.


Mojito: klassik nanə, əhəng və ağ rom kokteyli

Bəlkə də ən yaxşı Mojito-nu arxa yoldakı kiçik, açıq hava barında tapdım Key West. Budur sadə şərbət istifadə etmək əvəzinə şəkəri qarışdırılmış nanə ilə birləşdirən asan bir resept. Qeyd: Bu resept bir porsiya üçündür.

10 nanə yarpağı
1/2 əhəng, yarıya bölün
1 T ağ şəkər
1 ½ oz. ağ rom
1/2 fincan klub soda
Buz

Nanə yarpaqlarını və əhəngin yarısını möhkəm bir şüşə qabına qoyun və əhəng suyu çıxana qədər qarışdırın. Şəkər və qalan kireçin yarısını əlavə edin və bütün suyu çıxana qədər yenidən qarışdırın. Üstünə buz, rom və soda əlavə edin və qarışdırın.


Videoya baxın: في آخر رسالة كتبها قبل وفاته بكورونا: كان يجب أن أحصل على اللقاح اللعين (Iyul 2022).


Şərhlər:

  1. Dracul

    Qərar verə bilməz.

  2. Kalabar

    Yeri gəlmişkən, radio proqramı bu barədə idi. Ədalət dalğasının nə olduğunu xatırlamıram ...

  3. Meztitaur

    Yerini vurmusan. Bunda bir şey var və ideya yaxşıdır, mən bunu dəstəkləyirəm.

  4. Ocnus

    is not more exactly

  5. Brandelis

    The props are obtained

  6. Dainris

    I have been looking for such an answer for a long time



Mesaj yazmaq